口コミネイル情報

食べてないのに痩せない理由

2012-04-02T01:45:26Z

ダイエットのために野菜中心の生活にしたり、運動したりしているのに、中々痩せなかったり、あるいわ逆に太ってしまうなんてことがあると折角ダイエットしても続きません。

そこで、食べていないにも関わらず太ってしまう原因を紹介します。

まずは、食事制限によりカロリーが極端に減ってしまい、基礎代謝が落ちている。そのため痩せにくく太りやすい体質になってしまっている可能性があります。ダイエット中でも最低でも１日１２００カロリーと、後はタンパク質を摂るようにしましょう。

次に、サラダ中心の生活をすることによって体が冷えてしまい脂肪を溜め込んでしまいます。なので、なるべく野菜を摂る時は調理した野菜とかにすると良いと思います。

次にビタミンB群が足りないと糖を燃焼させることができないので、ビタミンB群の豊富な食べ物を摂るようにしましょう。なので、野菜ばかりではなくお肉系も食べるのも大事になってきます。
そして塩分のとりすぎもむくみの原因になりますので、塩分のとりすぎには気をつけましょう。
これらのことを気をつけてダイエット頑張りましょう☆

コットンで磨いて１０歳若返る！

2012-03-19T06:40:03Z

季節の変わり目って肌荒れとかが気になりますよね･･･
そんなときにあまりお金と時間もかからずにとっても簡単にできるスキンケアの紹介をします！
まずは大判コットンを準備して、真ん中から２枚に裂いていき２ｃｍほど残したところで裂くのをやめて折り返し、中身のフワフワしてる部分を表にだします。
そしてコットンを少量の水で湿らせて絞ります。
そのコットンに化粧水を１００円玉大くらいの量を含ませていきます。
そうしたら、人差し指と小指でコットンをはさみ、下から上に向かって外側にくるくると顔を拭いていきます。
こうすることにより、表皮の水分を保持しながら洗顔だけで取りきれないとごれが取れたり、マッサージをすることにより筋肉を運動させ、リフトアップされた表情筋を保つことができます。
注意することは、化粧水をケチらないでたっぷりと使うことと、ふき取った後のコットンのチェックを忘れないこと。
化粧水がすくないと、コットンの乾いたやつが直接肌に触れてしまい刺激が強すぎてしまいます。なので化粧水をケチらずに、自分の肌にあっているものなら安くても大丈夫なので、たっぷり浸してから使いましょう。
ふき取った後のコットンをチェックするのは、コットンに何かしらの色がついていたらそれはまだお肌に汚れが残っているということなので、コットンに色が付かなくなるまで何度もふき取りましょう。
このようにコットンマッサージを毎日１分することで、お肌を活性かさせるので、実年齢よりも若く見られます。

美肌にとって最悪

2012-03-08T02:23:28Z

美肌にとって、タバコや睡眠不足、そしてストレスこの３点セットはとても最悪な組み合わせです。

まずはタバコですが、タバコ自体が身体に不健康なものなので一番は禁煙をオススメしますが、タバコは血流を悪くし、新陳代謝も悪くなります。それに肌にとって大切なビタミンCを破壊してしまうので、シミやシワ、たるみやくすみなどの症状が起きてしまいます。

ストレスや睡眠不足も免疫力が低下したりホルモンバランスが乱れてしまったりで肌にとっては何も良いことがありません。

なので、まずはタバコを吸っている人は本数を減らしてみるだとか、この際だから美肌のためと自分の身体のために禁煙に挑戦してみるとか。

規則正しい生活を送ることも大切です。

ストレスをためるなというのは大変なことだから、お風呂にゆっくりつかってみるとかアロマとか炊いてみるとか、リラックスできる時間を作ったりしてストレスを少しでも軽減させるのも手かもしれません。そして、夜更かしは避けましょう。

付け爪とは。

2012-01-26T03:52:20Z

最新のネイルおすすめ情報
ネイルを楽しみたいなと思っていても、家事や仕事などで爪を伸ばすことがこんなんな場合や、元々の爪が弱かったり、オシャレで長く伸ばしてもすぐに折れてしまうというようば場合に付け爪という道具を使います。これは、誰でも自由に爪のオシャレを楽しむことが出来るように考案されたものです、オシャレ目的以外にも、病気や事故で爪が無くなってしまった場合や、爪の形の変形、変色などにも使われることがあるので、オシャレ以外にも医療用として使われることがあります。
ここではオシャレ用の付け爪の紹介をします。種類はネイルチップ、スカルプチャーなどがあります。一般的につけ爪というとネイルチップの方をさします。
ネイルチップはプラスチックで出来ているものが一般的になっています。湯時や自爪に合わせて削って両面テープまたはネイル用の接着剤でつけるのが基本となってます。
さまざまな大きさや形やデザインのものが豊富に揃っているので、お店で見てるだけでも楽しいんじゃないじゃないかなって思います。

ネイルカラーの落とし方の手順

2012-01-13T01:57:10Z

誰でも出来るネイルの情報

ポリッシュ(ネイルカラー)の落とすときに、なかなか落ちないと思ってゴシゴシとこすって落としていませんか？それは爪を傷めてしまうことになるのでオススメできません。

正しいポリッシュの落とし方の手順を紹介しますのぜ、落とす際には是非参考にしてみてください。

まずは準備するものは、除光液(リムーバー)、コットン、オレンジウッドスティック(無い場合は綿棒なので代用)です。

コットンにたっぷりと除光液を染み込ませます。もし薄手のコットンの場合は２枚重ねて使いましょう。そして、爪全体に覆いかぶさるようにコットンをのせます。ここですぐにふき取ろうとはせずに、数分置いてポリッシュが溶けるのを待ちます。

数分待ったらコットンを爪の根元の部分から先にむけてそっと滑らせていきます。ここでゴシゴシ強くこすってはダメです。

最後に残ってしまったネイルカラーをオレンジウッドスティックにコットンを巻きつけて取り除きます。綿棒でも大丈夫です。

ポイントとしては、除光液を使用するときには皮膚についてしまうと乾燥してしまってあまり良くないので、なるべく皮膚につかないように気をつけてみましょう。

この手順で落としていけばゴシゴシ強くこする必要もないので爪をあまり傷めることなく落とすことが出来ます。

ハンドケアとネイルケア

2011-12-12T04:04:00Z

注目のネイル

お肌のケアとか、ヘアーケアとかそういう部分に気をつける人は大半だと思うけど、意外と忘れがちなのはネイルケアなんじゃないかなって思った。

ハンドケアくらいまでは、ハンドクリームとか塗ったりとかでしてるだろうけど・・・爪の先までケアできてるかって言われたら自分もそうとは言えないし。

爪の先までちゃんとケアが行き届いてるか届いてないかで、まず爪の色というか輝き方が違う。

ケアが行き届いてないと、酷いときには爪が黄ばんでしまったり、割れてしまったり。。。

もしネイルアートとかするんだったら、出来なくなってしまったり。

普段あんまり気にしないささくれとかも、そこからばい菌が入って症状が悪化する場合とかもあるから、たかがささくれーなんていう風に思わないで、はやめに治療とかしてすぐ治す努力したり、まずはささくれが出来ないように心がけたり！

乾燥してたり、栄養不足だったりするとささくれの出来やすい指になってしまう。。。

だから、ハンドクリームや栄養の整ったものを食べるとかで気をおつけていけば最低限は良いのかなって思った。

おまじないネイルで意中の彼と縁結び！

2011-12-01T05:03:16Z

好きな人がいるけれど、上手く距離を近づけられない......。そんなもどかしい片思いをしているあなたにぜひ試して欲しいのが、恋を叶える「リボンのおまじないネイル」。普段のネイルをリボンモチーフのネイルにするだけで、不思議と恋がうまくいくというウワサなんです！元々人気のあるモチーフなので、おまじないネイルだとは知らずにトライしたことがある人も多いのでは？

「縁結び」や「赤い糸で結ばれた恋人」という言葉があるように、リボンの「結ぶ動作」や「結ばれた形」には、人と人との繋がりを強める力が込められています。ですから、片思いの彼との距離を近づけるのみならず、すでに恋人関係にある２人のマンネリや別れの危機を脱出したい場合にも効果を発揮してくれるんだとか。リボンモチーフのアートの中でも、おまじない効果を狙うとき特におすすめなのが、淡いピンクをベースに白いリボンモチーフをあしらったネイル。見た目にも可愛い上恋愛力を高めてくれる色の組み合わせなので、より一層の効果が期待できそうです。

リボンネイルに挑戦するときは全ての爪にリボンをあしらう必要はなく、薬指などピンとくる特定の指だけで大丈夫。リボンモチーフのネイルシールを使えばネイル初心者でも簡単にできるネイルアートなので、毎日のネイルバリエーションに気軽に取り入れてみて！